最近的天氣很熱，我想，大部分的小朋友都會在家吹冷氣，雖然室內會很涼爽，但是身體不動一動，體力會變差，也有人睡覺睡到中午，影響作息，讓人晚上睡不著，早上又起不來，要馬上調回正常作息也很難。
我媽媽每天叫我們做計劃表，規劃早上幾點起床、什麼時候寫暑假作業……，規劃好自己的作息，才能讓自己的暑期生活充實又愉快喔！
可能有人會說：「你也沒有運動阿！」，錯了，媽媽跟我們說，暑假期間時，我們除了平常的運動外，我們每天晚上都要去附近的大湖公園健走兩圏，不但可以訓練自己的腳力，還可以欣賞大湖公園的夜景，真是一舉兩得！
暑假時大家有很多地方可以去，例如：去游泳池玩玩水、去電影院看電影、去圖書館看看書……，都是我們暑假可以去的地方；在行動中，盡量要有爸媽在，也要注意安全事項，暑假才會變得充實又愉快喔！
