我喜歡吃香蕉，香蕉黃黃的外皮很漂亮，軟軟的果肉很好吃。香蕉不但好吃，也對人體有許多的好處喔。
香蕉的好處:
1. 抑制食慾
2. 提高運動表現
3. 營養CP值高
4. 減肥的好朋友
5. 容易攜帶、入菜
6. 強力補充維生素C
7. 豐富的維生素B6
8. 舒緩腸胃不適
9. 富含鉀助降血壓
10. 含鎂讓你去憂鬱
最重要的就是讓我們更聰明喔！
香蕉對我們人體有那麼多好處，就讓我們一起吃香蕉，保護我們的健康。
吃香蕉，保健康
香蕉by光棣
3 thoughts on “香蕉by光棣”
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讚
讚！你怎麼知道的
減肥的好朋友~~
看來我可以試試看用香蕉減肥!